7 Alimenti Light che Puoi Mangiare Senza Problemi


Quante volte siamo presi da attacchi di fame improvvisa? Molto spesso non riusciamo a resistere e iniziamo a mangiare per poi sentirci in colpa poco dopo.

Ecco una lista di alcuni alimenti che potete mangiare tranquillamente senza sentirti in colpa o avere rimorsi sulla coscienza.

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  • Carote: potete mangiare tranquillamente le carote purché siano crude e scondite! Mangiatene quante ne volete, non vi faranno male.

 

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  • Finocchi: i finocchi sono ricchi di fibre che aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine. Sono un ottimo aiuto contro il gonfiore addominale.

 

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  • Sedano: il sedano è ricco di acqua e fibre, ci aiuta quindi a sentirci sazi, mangiatelo prima di un pasto, in questo modo vi sentirete subito sazi e mangerete meno.

 

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  • Radicchio: il radicchio è un alimento privo di calorie e fatto prevalentemente di acqua, un perfetto alleato per la linea.

 

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  • Pomodori: i pomodori sono un alimento poco calorico e amico della dieta poiché è ricco di acqua e ha poche calorie.

 

  • Ravanelli: i ravanelli sono un alimento dimagrante e in grado di sciogliere il grasso in eccesso.

 

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  • Lattuga: la lattuga è un alimento fresco e genuino. Mangiatelo crudo, in questo modo rimarranno intatte tutte le proprietà.

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