Come snellire i fianchi attraverso l’alimentazione: ecco alcuni consigli

Come snellire i fianchi attraverso l’alimentazione: ecco alcuni consigli
LA PREPARAZIONE

I fianchi larghi sono il difetto estetico più comune a tutte le donne. Addirittura, c’è chi nonostante una dieta corretta e un continuo esercizio fisico non riesce a buttar giù quei chili di troppo che sembrano concentrarsi tutti proprio lì. Purtroppo, l’incubo della maggior parte delle donne è sempre quel fisico a forma di pera che proprio non piace.

Come snellire i fianchi

Talvolta, dimagrire in punti precisi del proprio corpo è molto difficile se non impossibile. Tuttavia, possiamo consigliarvi un buon metodo che si basa tutto sulla corretta alimentazione. Innanzitutto, bisogna prediligere i cibi privi di grassi saturi. Spazio ai cereali e alle fibre, verdure, proteine magre e grassi buoni come l’olio extravergine d’oliva. Ma ciò che veramente fa bene al nostro corpo, soprattutto nel periodo autunnale in cui ci troviamo adesso è la frutta secca: noci, castagne… ovviamente, senza esagerare. Da eliminare completamente, invece, acqua e bibite gasate che non fanno altro che gonfiarci ulteriormente.

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