Dieta metabolica di Scarsdale: 3° giorno

Dieta metabolica di Scarsdale: 3° giorno
LA PREPARAZIONE

Siamo giunti al terzo giorno della dieta metabolica di Scarsdale. Per avere maggiori informazioni leggete quanto spiegato nell’introduzione al 1° giorno. Per chi già fosse a conoscenza proseguiamo con il menù del terzo giorno.

Colazione:

  • Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
  • Un frutto di stagione
  • Un caffè o the non zuccherati

caffè

 Pranzo:

  • Insalata mista con tonno al naturale ( o salmone al naturale ) senza limiti di quantità
  • Zucchine e cavoli lessi
  • Frutta di stagione

salmone

Cena:

  • 100 gr di carne di manzo magra
  • Abbondante insalata di lattuga con pomodori, carote, cetrioli ecc ecc.

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