La conduttrice sui social svela come si sta rimettendo in forma per la bella stagione. Mostra il suo allenamento quotidiano ed il regime alimentare che segue per stare bene con se stessa.
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Sempre più rumors vogliono che Elisa Isoardi si fuori da programmi per cui mesi fa era stata presa in lista come “Check up” su Rai 1 fino al nuovo impegno nel daytime di Canale 5.
Tutti impegni mai confermati che l’hanno esclusa anche quest’anno dalla conduzione di show tutti suoi, dopo il flop de “La prova del cuoco” sembra che nessuno senta la sua mancanza.
Per la ex di Matteo Salvini si prospetta un lungo periodo nero senza nessuna occasione di rivalsa televisiva, la cuneese però non demorde e tira fuori le unghie ed i denti proponendosi sui social nella sua versione migliore.
Attivissima su Instagram non passa momento in cui non comunichi con la sua community fedelissima e pare che lei non se la stia passando troppo male. Diverse collaborazioni e progetti in testa che però lei tiene top secret (al momento) per non destare la curiosità dei troppi.
Elisa in questi giorni inoltre sta mostrando con grande piacere il suo modo per rimettersi in forma dopo l’inverno, uno stratagemma vincente anche per abbattere la noia e la monotonia quotidiana e distrarre il cervello. Vediamo qual è la dieta che sta seguendo?
Elisa Isoardi pronta per la prova costume, ecco cosa mangia e come si allena
Nel 2000 ha partecipato a Miss Italia classificandosi al quarto posto, bellissima e statuaria però Elisa Isoardi da allora non ha mai smesso di far battere il cuore a milioni di italiani.
Il suo segreto? Molte volte nelle stories palesa uscite con amici per ristoranti stellati e trattorie gourmet nel suo peregrinare in lungo e largo per la Penisola. Come fa a mantenere una silhouette così scolpita e longilinea?
Ce lo ha spiegato direttamente lei ieri con alcune stories tutte da vedere e ascoltare. Nello specifico ha iniziato a raccontare che si allena quasi tutti i giorni alternando esercizi di workout casalinghi per gambe e braccia a camminata veloce a Roma.
Inoltre si alimenta nel modo corretto evitando cibo spazzatura durante i pasti che si prepara a casa. Ecco cos’ha rivelato mentre era per strada con giacca sportiva, occhiali da sole e cappellino.
“Si cammina velocemente, passo spedito, buona salute. Comunque no non sto facendo la dieta, ma solo un regime alimentare sano per poi godermi un giorno a settimana libero“.
Ecco svelato il segreto di pulcinella della conduttrice che poi ha anche mostrato degli esempi di spuntini e pasti che svolge durante la giornata.
Succo di mela e frutta secca, oppure frutta fresca (ama i kiwi) abbinata a cioccolato fondente e frutta secca come noci e mandorle ed un bel bicchiere di acqua e zenzero (ottimo antinfiammatorio naturale).
E per pranzo non rinuncia mai alla pasta, sì, ma in versione light ricca di proteine: Elisa predilige quella di lenticchie con pesto leggero alla rucola oppure pollo o pesce in tutte le sue versioni, evitando ovviamente fritti che invece si concede nelle giornate “libere”.
Non male, vero? La showgirl però ogni volta che può raccomanda sempre di evitare inutili fai da te. Rivolgersi ad un medico specializzato nel caso ci siano pregressi problemi di salute prima di iniziare un qualsiasi dieta alimentare per la predita del peso.