Kim Kardashian ha perso 10 chili con la dieta Atkins: ecco…

Kim Kardashian ha perso 10 chili con la dieta Atkins: ecco come funziona
LA PREPARAZIONE

Ultimamente si è parlato tanto della dieta con cui Kim Kardashian è riuscita a perdere 10 chili. La star statunitense ha ammesso di aver seguito la dieta Atkins. Si tratta di un regime alimentare che sta letteralmente spopolando tra i vip e che prevede uova fritte a colazione.

La dieta Atkins che ha fatto perdere 10 chili a Kim Kardashian

Ne è testimone il suo personal trainer, Melissa Arcantara. Adesso, la star può sfoggiare il suo fisico asciutto su Instagram. Un corpo perfetto: addome piatto e punto vita strettissimo. Ma come funziona la dieta Atkins? E’ una dieta a basso contenuto glucidico e prevede tre fasi. La prima denominata di induzione che prevede l’eliminazione dei carboidrati; la seconda che è di continuazione in cui si può aggiungere qualche apporto glucidico; e per finire, la fase di mantenimento che permette di ritornare più o meno a quello che era il regime alimentare di prima con i vecchi alimenti. E’ ovvio che questa dieta non va bene in maniera universale per tutti e che prima di prendere iniziative bisogna consultare il proprio medico o il proprio nutrizionista.

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