La dieta del Supermetabolismo per perdere 10 chili in un mese

La dieta del Supermetabolismo per perdere 10 chili in un mese
LA PREPARAZIONE

E’ una dieta molto seguita, quella del Supermetabolismo. Un regime alimentare che può portare a perdere circa 10 chili in un mese: risultato sensazionale. La tecnica studiata da Haylie Pomroy si basa sul potere bruciagrassi degli alimenti. Il tutto si svolge sulla base di uno schema ben preciso: una suddivisione in tre fasi che accelaera il metabolismo al fine di perdere peso più in fretta possibile.

Come funziona la dieta del Supermetabolismo?

E’ importante evidenziare che questa dieta non è usata soltanto per perdere peso, bensì anche per combattere diabete e alcune malattie metaboliche. Non si tratta di una dieta qualunque, in quanto è molto apprezzata anche tra i VIP: tra cui Jennifer Lopez e Robert Downey Jr. Non solo, questo regime alimentare è seguito anche da diversi atleti proprio per l’efficacia e la velocità dei suoi risultati.

Questo lo schema da seguire:

– Mangiare ogni 3-4 ore per un totale di 5 volte al giorno. Mai saltare i pasti;
– Appena svegli, subito colazione;
– Bere 30 cl di acqua per ogni chilo di peso corporeo. (Basta fare qualche calcolo, non è difficile)
– Portare a tavola solo alimenti biologici;
Attività fisica almeno 3 volte alla settimana.

 

 

 

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