I muffin vegani sono l’idelae per chi segue un’alimentazione vegana oppure anche soltanto per chi vuole mantenersi leggero e anche solo per gustare qualcosa di nuovo rispetto ai soliti dolcetti
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I muffin vegani sono delle delizie e non importa se stiate seguendo un’alimentazione vegana appunto oppure siate onnivori, in ogni caso avete “l’obbligo” di provarli e prepararli.
Questa ricetta è molto veloce e prevede il latte di soia al posto di quello vaccino oltre al cioccolato fondente e all’estratto di vaniglia che renderà tutto molto più profumato e delizioso. Scopriamo quindi la ricetta facile e veloce e tutti gli ingredienti che ci occorreranno.
Muffin vegani, la ricetta
I muffin vegani sono adatti anche per chi vuole seguire un regime di dieta ipocalorico visto che contengono ben poche calorie e sono lo stesso ottimi: provateli a colazione ma anche come dessert con i vostri amici, siano essi vegani o no.
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INGREDIENTI
- 300 g di farina di tipo 00
- 240 ml di latte di soia
- 100 g di zucchero
- 70 ml di olio di semi di girasole
- Un cucchiaino d bicarbonato
- Un bustina di lievito in polvere per dolci
- 100 g di cioccolato fondente
- Un scorza di limone grattugiata
- Un pizzico di sale fino
- Un cucchiaio di estratto di vaniglia
PROCEDIMENTO
Prima di tutto versiamo in una boule la farina, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato di sodio e la scorza di un limone grattugiata. In un’altra ciotola versiamo il latte di soia, l’essenza di vaniglia e l’olio di semi di girasole.
A questo punto possiamo unire il contenuto delle due ciotole e con rapidità amalgamare il tutto. Dunque aggiungiamo l’estratto di vaniglia e il cioccolato fondente che avremo in precedenza tritato a scaglie. Amalgamiamo il tutto per bene e distribuiamolo nel composto in maniera uniforme.
Mettiamo il composto nei pirottini dei muffin, avendo cura di non riempirli fino all’orlo perché cresceranno in cottura. Quindi in forno già caldo inforniamo a 180 gradi per venti minuti circa.
Prima di servire i muffin vegani con scaglie di cioccolato dobbiamo farli raffreddare per bene. Saranno più buoni freddi e gustati come dessert o come colazione accompagnando una bella tazza di latte.
