Perdere peso mentre dormi? Si può se le bevi: prova queste 5 bevande

Perdere peso dormendo non solo è possibile, ma è anche facile. Bevendo 5 proposte questo sogno diventa realtà: mai più senza. Si dirà addio ai kg di troppo con grande facilità, senza fatica e dover passare ore e ore in palestra.

Perdere peso dormendo: ecco come
Dimagrire (Canva)

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Perdere peso dormendo sembra un’utopia? In realtà è semplice se si fa come fare: in particolare esistono degli strumenti miracolosi con cui liberarsi dei kg di troppo mentre si dorme.

In questo modo si sfata il mito che bisogna fare chissà cosa per dimagrire, passando ore e ore in palestra. Tutto sta nelle singole abitudini: tra queste da non farsi mancare alcune bevande da gustare prima di andare a dormire.

Perdere peso mentre dormi: le 5 bevande miracolose

Se prima di dormire si bevono determinate bevande si potrà aiutare il dimagrimento. Ecco di cosa si tratta: non ne potrete più fare a meno. Oltre che alleati per dimagrire, sono buonissime permettendo di andare a dormire avvolti in gusti deliziosi.

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Dimagrire (Canva)

In primo luogo tra le bevande miracolose per far dimagrire dormire c’è il gustoso succo d’uva, potente alleato per trasformare i grassi grazie alla presenza del resvaratrolo, antiossidante per eccellenza. Oltre a questo è davvero buonissimo.

Altro alleato per dire addio ai kg di troppo la soia: in base a uno studio dell’Università di Birminghan è un concentrato di melatonina grazie a cui ridurre il cortisolo, ormone dello stress, responsabile dell’incremento del peso. Per questo si può prima di dormire bere una bella tazza contenente la bevanda di soia.

Il latte è un’altra bevanda miracolosa in fatto di dieta: al suo interno è racchiusa la caseina alleato degli sportivi in quanto rallenta la digestione e contribuisce alla formazione dei muscoli, accelerando il metabolismo.

Non da ultima la camomilla calda, capace di abbassare i livelli di zucchero nel sangue, e il kefir derivato dello yogurt nutriente e capace di regolare l’intestino.