Porridge proteico al cacao e cocco, la vera colazione dei campioni

Il porridge proteico al cacao e cocco è perfetto per colazione ed iniziare così la giornata con il piede giusto! Scopriamo come si prepara.

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Porridge al cacao e cocco (Foto Pinterest @mangiarsanoenaturaleblog)

LE RICETTE PIU’ BUONE DI OGGI

Per iniziare la giornata con la carica giusta e non essere colpiti da stanchezza, la soluzione ideale è fare colazione con un bel porridge proteico al cacao e cocco.

Una zuppa d’avena sostanziosa e ricca di gusto, tipica della colazione inglese. Può essere guarnita con frutta fresca, yogurt, frutta secca, marmellata e molto altro ancora.

Il pasto sano e completo per svegliarsi e sentirsi subito al top! Vediamo insieme gli ingredienti e il procedimento per preparare un porridge delizioso.

Porridge proteico al cacao e cocco: ingredienti e procedimento

Volete iniziare la giornata con l’energia giusta? Il porridge proteico con cacao e cocco è perfetta per voi!

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Fiocchi d’avena (Foto di Pezibear da Pixabay)

INGREDIENTI

  • 40 g fiocchi avena
  • 100 g yogurt al cocco
  • 150 g budino al cioccolato
  • 120 ml acqua
  • 120 ml latte
  • Cocco rapé qb.

PREPARAZIONE (circa 15 minuti)

Iniziate la ricetta mettendo i fiocchi d’avena in un pentolino e aggiungete l’acqua e il latte. Mescolate, accendete il fuoco e fate cuocere a fuoco dolce per circa 5 minuti.

Ottenuta una consistenza morbida, versate il porridge in un recipiente e aggiungete lo yogurt. Mescolate e livellate bene. Ora, coprite il tutto con il budino al cioccolato e mettete in frigorifero per una decina di minuti.

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Yogurt (Foto di samuelzarsky19 da Pixabay)

Trascorso il tempo di riposo, riprendete il porridge, guarnite con cocco rapé e siete pronti per gustarlo.

Buona colazione a tutti!