Il melone è un frutto molto gustoso estivo che piace a tutti. E’ ottimo da gustare come spuntino durante quei pomeriggi caldi e afosi perché è molto fresco. Oltre ad avere questo gusto particolare, ci sono cose che non tutti conoscono. Innanzitutto ne esistono di diversi tipi e forme: i cantalupi, quelli grandi e lisci, quelli tondi e lunghi. E’ ottimo da consumare per chi segue una dieta ipocalorica in quanto è molto saziante. Vi elenchiamo di seguito tutti i benefici di questo frutto:
- Riduce il rischio di cancro grazie alla presenza di una sostanza chiamata betacortene;
- E’ antiossidante e antinfiammatorio;
- E’ considerato un depurativo, infatti, è indicato soprattutto in casi di stipsi e emorroidi;
- Regola il livello di colesterolo nel sangue e facilita l’eliminazione dei trigliceridi;
- E’ un integratore naturale perfetto per combattere il caldo in quanto è ricco di calcio, fosforo, magnesio e potassio.
- E’ un anticoagulante grazie all’alto contenuto di adenosina, utile per chi soffre di vene varicose.
Oltre ad avere questi benefici molto importanti per la salute del nostro organismo ne ha anche un altro per la nostra pelle: tonifica e rende morbida la pelle e ha un potere lenitivo e cicatrizzante.
