Smoothie ai mirtilli, una gustosa bevanda ricca di proprietà benefiche

PREPARAZIONE: 5 minuti COTTURA: minuti
DIFFICOLTA': Facile COSTO: Basso
Smoothie ai mirtilli, una gustosa bevanda ricca di proprietà benefiche
LA PREPARAZIONE
INGREDIENTI
  • 50 g mirtilli
  • una fetta di cocco
  • 1/3 di banana
  • succo di mezzo limone
  • uno yogurt bianco magro
  • acqua q.b.
  • 2 foglioline di menta

Come preparare lo smoothie ai mirtilli, il procedimento passo passo

Lo smoothie ai mirtilli è una bevanda molto gustosa e rinfrescante perfetta da gustare nei pomeriggi d’estate magari in compagnia di un’amica. E’ molto apprezzato da tanti per due motivi: è davvero irresistibile e, inoltre, nutre tantissimo la pelle.

1

Lavate i mirtilli e le foglioline di menta sotto acqua corrente. Poneteli in un frullatore insieme ad un po’ d’acqua fredda.

2

Aggiungete anche il succo di limone, il cocco, la banana e lo yogurt. Frullate il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa. Infine, versate lo smoothie nei bicchieri e guarniteli con le foglioline di menta.

 

3

Il vostro smoothie ai mirtilli è pronto per essere gustato!

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