Smoothie mirtilli e banana

PREPARAZIONE: 10 minuti COTTURA: minuti
DIFFICOLTA': Facile COSTO: Basso
Smoothie mirtilli e banana
LA PREPARAZIONE

 

1

Prendete una banana ben matura, se è di grandi dimensioni mettetene da parte metà, e tagliatela a rondelle.

2

Procuratevi dei mirtilli, anche quelli surgelati possono andare bene.

3

Nel bicchiere di un frullatore, versate dunque la banana a rondelle ed i mirtilli.

4

Irrorate con il latte di soia e frullate fino a che il composto non risulta omogeneo.

5

Dolcificate con lo zucchero di canna.

6

Decorate con qualche mirtillo intero e fettine di banana. Servite ben freddo.

Smoothies of frozen blueberries and banana with yogurt. Blueberries and strawberries in a white cups and a banana in the background on a wooden table.

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INGREDIENTI

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