Spinacine light senza uova, irresistibili e veloci da preparare

PREPARAZIONE: 15 minuti COTTURA: 10 minuti
DIFFICOLTA': Facile COSTO: Basso
Spinacine light senza uova, irresistibili e veloci da preparare

LA PREPARAZIONE
di Tina
INGREDIENTI
  • 350 g pollo
  • 250 g spinaci già puliti in foglia
  • mezzo spicchio d'aglio
  • 2 cucchiai d'olio evo
  • basilico secco
  • noce moscata q.b.

Come preparare la spinacine light senza uova, il procedimento passo passo

spinacina light senza uova

Le spinacine light senza uova sono molto facili e veloci da preparare comodamente in casa con ingredienti semplici e genuini. Una volta pronte, potete anche conservarle in freezer. Vi aspettiamo in cucina!

1

Lessate gli spinaci in acqua salata per 15 minuti. Trascorso questo tempo, scolateli e tagliateli a pezzetti.

2

Poneteli in una ciotola insieme al pollo macinato, al basilico secco, all’aglio tritato e ad un pizzico di noce moscata. Formate delle polpette e schiacciatele. Cuocetele in forno caldo a 180° per circa 20 minuti.

3

Le vostre spinacine sono pronte per essere gustate!

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