Insalata di pollo perfetta per l’estate prova la ricetta proteica saziante
Insalata a base di pollo, un piatto completo proteico e veloce da preparare, scopri come realizzarla
L’insalata può essere preparata in diversi modi, possiamo condirla solo con gli ortaggi oppure aggiungere pesce come tonno, gamberi o salmone, tofu, legumi o carne. L’insalata con il pollo è ottima, saziante e nutriente, si tratta di un piatto bilanciato che vi soddisferà. Vediamo come prepararla insieme in pochi passaggi.
Ingredienti
- 400 g di pollo a fettine
- 300 g di lattuga
- 100 g di pomodorini
- 1 cetriolo
- 1 avocado
- 2 cucchiaiate di maionese
- olio evo
- sale
- pepe
Preparazione
- Lavate accuratamente l’insalata e tagliatela
- Sciacquate i pomodorini e divideteli a metà
- Dopo averlo lavato tagliate a fettine sottili anche il cetriolo
- Sbucciate e tagliate a cubetti l’avocado
- A questo punto cuocete il pollo, una volta pronto sfilacciatelo e componete la vostra insalata
- Dopo aver messo tutti gli ingredienti in una ciotola, aggiungete olio, sale, pepe e maionese e mescolate il tutto.
Insalata di pollo, sarà deliziosa
Quest’insalata è un piatto completo, leggero, sano e proteico, si tratta di una ricetta perfetta per un pranzo veloce o per una cena semplice. Un pasto perfetto dopo l’allenamento per chi vuole restare sano e in forma, vi ricordiamo che la carne di pollo contiene diversi benefici per la nostra salute. Contiene c’è un elevato contenuto di proteine di qualità, tuttavia per ottenere tutti i benefici vi consigliamo di scegliere un pollo biologico.
