Jo Squillo è una vera e propria icona del cibo vegano e allora capiamo che dieta segue la cantante rock
La cantante Jo Squillo è un’icona degli anni ’80 ma anche del cibo vegano. Ecco allora la dieta che segue durante la settimana basandosi su alimenti di origine vegetale. Nel corso degli anni la cantante ha capito che alcuni alimenti erano nocivi per la sua salute. Per questo ha deciso di eliminarli diventano pian piano vegana.
L’unico alimento che si concede ogni tanto oltre le verdure è il pesce, ma la carne l’ha eliminata del tutto dalla sua dieta. Ammette che vorrebbe eliminare prima o poi anche il pesce per rimanere fedele ad un alimentazione del tutto vegana.
La Squillo sostiene che da quando segue questa dieta la sua salute è migliorata molto e anche il suo aspetto fisico.
La Squillo ha scelto di seguire una dieta vegana dopo aver notato che alcuni alimenti non le facevano bene. Inizialmente aveva iniziato eliminando solamente latticini e lieviti e poi ha ampliato la lista degli alimenti da eliminare.
Decide quindi di togliere dalla dieta anche carne e uova. Per la sua spesa si affida ai contadini in modo da avere alimenti di provenienza conosciuta e a chilometro 0. Anche sul vino ha deciso di cambiare orientamento, provando il vino biologico.
Si nutre quindi di insalate e zuppe per lo più, seguendo sempre le verdure di stagione. Fortunatamente sono davvero tante le verdure e i legumi da utilizzare, i fagioli, zucca, cime di rapa, cavolini di bruxelles, zucchine e tante altre.
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Ovviamente senza un pò di pane mangiando solo una zuppa rimane molta fame, a meno che non si aggiunga della pasta all’interno della zuppa.
Anche sui dolci non rinuncia affatto ma li trasforma in vegani. Indubbiamente è uno stile di vita difficile da seguire, specialmente se per una vita si è mangiato in modo normale senza privarsi di nulla.
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Tuttavia i lati positivi di questa dieta si vedono molto sulla cantante. In questo periodo è una concorrente del Grande Fratello Vip, e appare in grande forma e in salute. Pertanto il suo sacrificio sta senz’altro dando i suoi frutti.