Addome piatto, con questi 3 succhi anti gonfiore è possibile. Facili e golosi

3 succhi contro il gonfiore per avere un ventre piatto da testare: si tratta di ricetta fresche super gustose. 

alimento sazia depura riduce gonfiore addominale
Benessere della pancia (Karolina Grabowska da Pexels)

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Avere un addome sgonfio è un sogno comune tutto l’anno, ma in estate ancora di più.

In primo luogo con il caldo il gonfiore aumenta e in secondo luogo si ci focalizza di più su questa criticità, essendo che si indossano bikini e vestitini. Per dire addio a questo fastidioso problema è importante mettere in campo le giuste strategie.

Non dà, infatti, solo disagi estetici – facendo sentire a disagio con il proprio corpo – ma anche fisici: avere una pancia gonfia è sinonimo di problemi digestivi non indifferenti.

Se poi è dura si sentirà ancora più affaticamento e malessere: per dire addio a tutto questo in aiuto 3 succhi sgonfianti super golosi con cui liberarsi dal gonfiore senza tuttavia rinunciare al gusto.

Addome piatto, con questi 3 succhi

Sorbetto all'ananas
Ananas (foto da AdobeStock di pada smith)

Succo all’ananas

INGREDIENTI 

  • 2 fette di ananas
  • 1 mela
  • 1 finocchio
  • 1 gambo di sedano

Si crea unendo tutti questi ingredienti: il vantaggio è che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dettati dalla ritenzione. Inoltre grazie alla presenza dell’ananas aiuta a sgonfiare.

Succo di pompelmo

INGREDIENTI 

  • 1 pompelmo
  • 1 pera
  • 1 gambo di sedano

Mixando questi ingredienti si ottiene un composto con cui dire addio ai radicali liberi, stimolando così il metabolismo e riducendo il gonfiore.

Succo di more

  • 50 g di more
  • 1 pompelmo
  • 3 fette di ananas
  • 1 cm di zenzero

Frullando questi ingredienti si ottiene un composto drenante con cui non solo sgonfiarsi ma rendere la pelle più luminosa.

Dieta vegana attenzione conseguenze
More e lamponi (Foto di PublicDomainPictures)

Questi frullati possono essere consumati o appena svegli – potenziandone i loro effetti essendo gustati a stomaco vuoto – oppure come sfiziosa merenda, o ancora come post cena. Oltre a sgonfiare permettono di fare il pieno di sali minerali e vitamine: in estate è molto importante assumere queste sostanze essendo che con il caldo – quest’anno da record – la disidratazione è una costante.

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