Chi non è stato male per aver esagerato a tavola alzi la mano?! Se cercate un rimedio alla cattiva digestione dovreste provare a far bollire alloro e limone insieme.
Ammettiamo a volta ci capita di stare male di stomaco, anche per giorni, perché abbiamo mangiato male o troppo rispetto a quanto siamo abituati a fare. La cattiva digestione è un problema fastidioso che spesso si può risolvere facilmente senza dover ricorre ai medicinali, basta affidarsi alle proprietà dei prodotti naturali. Provate allora nel caso a far bollire insieme alloro e limone e vedrete tutti i benefici.
![proprietà alloro](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/05/alloro.limone.checucino.jpg)
L’alloro è una pianta dalla tradizione medica antichissima che si è protratta fino ai nostri giorni con i nonni che ancora lo utilizzano non solo in cucina ma anche per alleviare alcuni disturbi. Tra l’altro sapevate che il suo profumo è un efficace antistress? Provate questo trucco per vederne gli effetti.
È però soprattutto conosciuto per essere un valido aiuto per la digestione; grazie al contributo analgesico e antinfiammatorio, l’alloro aiuta ad eliminare le tossine di conseguenza di eliminano i liquidi e si abbassa l’infiammazione intestinale migliorando e agevolando il processo digestivo.
Se a questo si aggiunge il limone si amplifica il suo effetto. L’agrume, infatti, come sappiamo aiuta a purificare l’organismo oltre che rinforzare il sistema immunitario, l’alto contenuto di vitamina C e fibre favoriscono il transito intestinale il che lo rende un diuretico naturale.
Per questo motivo tisane e acque aromatizzate con questi due ingredienti sono ricche di nutrienti impediscono l’accumulo di gas e impediscono i disturbi digestivi.
PER NON PERDETI NESSUN AGGIORNAMENTO SEGUICI SUI CANALI INSTAGRAM E TELEGRAM
I benefici della tisana alloro e limone
La preparazione della tisana di alloro e limone è poi facilissima da realizzare, inoltre si tratta di ingredienti che generalmente abbiamo in casa per cui se si sta male di stomaco si ha facilmente in casa la soluzione adatta.
![alloro secco](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/05/alloro.checucino.jpg)
Per preparare la tisana di alloro e limone, vi serviranno:
- 1 litro di acqua
- 5 foglie di alloro
- 1 limone
A questo punto in una pentola unite l’acqua con le foglie di alloro quindi spostatele sul fuoco e portate ad ebollizione. Arrivati a questo punto spegnete e aggiungete il succo di mezzo limone spremuto e l’altra metà intera. Lasciate riposare il tutto per 5 minuti, quindi filtrate la tisana e bevetela, preferibilmente senza aggiungere alcun tipo di dolcificante e magari a stomaco vuoto.
![tisana alloro e limone](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/05/tisana.limone.alloro.checucino.jpg)
Attenzione però a non esagerare con le foglie di alloro utilizzate in questa dose di acqua e in generale non abusate della tisana con l’alloro. Questo, infatti, pur essendo un alleato della salute può, in dosi eccessive, causare vomito e irritazione alla mucosa gastrica.
La dose consigliata è al massimo di due tazze al giorno.