Riso Semintegrale





Presentazione

Riso Semintegrale: un piatto semplice, saporito e genuino nonché molto salutare grazie alla natura particolare dei chicchi che andremo ad usare


20 min
4 porzioni
Difficoltà
Facile
Cottura
20 min
Costo
Basso

Ingredienti
  • 200 gr di riso
  • olio
  • acqua qb
  • 1 porro
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • sale
  • 1 broccolo
  • 1 caprino
  • pepe
Procedimento

1

Per preparare il vostro Riso Semintegrale tostate i chicchi con olio e sfumate in acqua calda. Mettere anche il porro affettato e la curcuma e salate.

2

Bisogna ora cuocere tutto per 20′ e poi sbollentare i broccoli.

3

Una piccola porzione di riso andrà frullata. Mantecate con del caprino ed aggiungete broccoli sbollentati, pepe ed olio.

Quinoa and Brown Rice Salad





Ti è piaciuta questa ricetta?

Altre Ricette Buonissime

Commenta