6 Cibi Che Combattono la Cellulite


I cibi contro la cellulite ci aiutano a contrastare un problema estetico molto fastidioso.

Questi alimenti hanno la capacità di contrastare l’azione di altri alimenti, i quali, in quanto acidi, liberano nel nostro organismo ioni di idrogeno in grado di attaccare il tessuto connettivo e di provocare la tipica pelle a buccia d’arancia.

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Questa dieta contro la cellulite si deve basare su frutta e verdura, vediamo insieme quali sono questi alimenti.

frutti di bosco

  • Frutti di bosco: i frutti di bosco contengono bioflavonoidi, vitamina C e acido salicilico. Questi alimenti sono in grado di mantenere intatte le parete dei capillari ed evitare quindi la fuoriuscita dei liquidi.

Agrumi

  • Agrumi: gli agrumi sono ricchi di vitamina, proteggono i capillari e favoriscono l’eliminazione delle tossine.

bananee

  • Banane: le banane sono ricche di potassio e riescono a contrastare l’azione esercitata dal sodio.

ananass

  • Ananas: l’ananas contiene degli enzimi in grado di contrastare la ritenzione idrica.

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  • Carote: le carote contengono vitamina B, vitamina C, betacarotene e docarina che migliora la circolazione sanguigna ed elimina i liquidi in eccesso.

spinaci

  • Spinaci: gli spinaci contengono potassio, fosforo, calcio e altri minerali, sono ricchi di sostanze antiossidanti che stimolano la circolazione ed apportano un effetto disintossicante.

SEDANO-ART-Copia

  • Sedano: il sedano è ricco di acqua, vitamina C e potassio. Il potassio è in grado di contrastare l’azione del sodio.

 

Ricordiamo che l’alimentazione è importante, la dieta a volta non basta a ridurre la cellulite. Bisogna seguire una dieta disintossicante e anti cellulite. Dite no a fritture, alimenti con additivi,  bevande alcoliche e caffè. Usate poco sale.

 

 

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