Dieta metabolica di Scarsdale: 7° giorno

Dieta metabolica di Scarsdale: 7° giorno

Siamo arrivati al settimo giorno della dieta metabolica di Scarsdale, dopo di che si dovrà ripetere dal 1° giorno per altri sette giorni. Di solito ogni buona dieta che si rispetti non dimentica di offrire qualcosa in più in tavola per la domenica e allora guardiamo insieme cosa poter mangiare.

Colazione:

  • Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
  • Un frutto di stagione
  • Un caffè o the non zuccherati

caffe

Pranzo :

  • Pollo o tacchino arrosto o alla griglia
  • Pomodori, insalata, carote, cavolo cotto, cavolfiori o verdure a piacere crude e cotte senza olio
  • 1 pompelmo o 1 frutto di stagione
  • the o caffè senza zucchero

Cena :

  • Vitello arrosto magro
  • Insalata di lattuga, pomodori , sedano e zucchine

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