Dieta metabolica di Scarsdale: 6° giorno

Dieta metabolica di Scarsdale: 6° giorno

Siamo giunto al sesto e penultimo giorno della dieta metabolica di Scarsdale e vi invitiamo a dare un’occhiata alle indicazioni elencate durante la dieta del 1° giorno. Ricordiamo che in caso di appetito pomeridiano potete sgranocchiare dei finocchi, sedano o carote crudi. Un altro consiglio imprescindibile è di bere almeno 2 litri di acqua al giorno e fare attività fisica.

Colazione :

  • Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
  • Un frutto di stagione
  • Un caffè o the non zuccherati

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Pranzo:

  • Macedonia di frutta a quantità.

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Cena:

  • Pollo o tacchino ai ferri, alla piastra o cucinati senza grassi;
  • Pomodori e lattuga;
  • 1 pompelmo o 1 frutto di stagione.

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