Siamo arrivati al quinto giorno della dieta metabolica di Scarsdale e come al solito vi rimandiamo alle indicazioni generali specificate nel 1° giorno, con gli alimenti consigliati e sconsigliati ed eventuali controindicazioni. Come ormai saprete la colazione non cambia, ma a pranzo e cena ci sono delle sorprese… E non dimenticate che in caso di fame potete sempre fare merenda con finocchi o sedano o carote crude.
Colazione:
- Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
- Un frutto di stagione
- Un caffè o the non zuccherati
Pranzo:
- Formaggio magro
- Spinaci
- 1 fetta di pane integrale tostato
Cena:
- Pesce magro o gamberetti cotti senza grassi
- Verdure miste
