Non abbiamo bisogno di cose particolari per dimagrire ma soprattutto per stare bene e rimanere in forma, molte volte gli alimenti che troviamo nella dispensa sono le medicine più importanti per la nostra salute.
La miscela di cui parliamo non è altro che acqua e miele, una bevanda da bere a stomaco vuoto per beneficiare di tutte le sue proprietà.
Il miele è un alimento salutare, ricco di proprietà che migliorano la nostra salute e ci aiutano a prevenire moltissime malattie.
L’acqua è un alimento essenziale per il nostro organismo e ci aiuta a depurarci soprattutto se presa a stomaco vuoto.
Esistono moltissimi studi che hanno dimostrato un cucchiaino di miele sciolto nell’acqua apporta molti benefici alla nostra salute, ecco tutti i benefici:
- Purifica i reni: se hai problemi ai reni o problemi di ritenzione idrica questa bevanda può aiutarti moltissimo. Se consumi questo alimento prima di andare a dormire, favorirai il sonno e bloccherai la ritenzione dei liquidi.
- Rinforza il sistema immunitario: questa miscela ti aiuta a rinforzare il sistema immunitario contro batteri e virus. Il miele infatti ha anche proprietà antibiotiche e antibatteriche, ci aiuta quindi a contrastare influenze e raffreddori.
- Combatte l’artrite: i pazienti che bevono acqua e miele avvertono sempre di più un sollievo ai dolori provocati dall’artrite.
- Aiuta a perdere peso: il miele è un alimento saziante, inoltre è capace di controllare il meccanismo del cervello che causa la dipendenza da zuccheri.
- Energizzante: l’acqua e il miele ci aiuta a combattere la stanchezza mantenendoci più attivi.
- Diminuisce il colesterolo. questa bevanda diminuisce del 10 % i livelli di colesterolo dopo due ore.
- Aiuta la pelle: se applichi acqua e miele direttamente sulla pelle otterrai notevoli benefici, riuscirai a nutrite la pelle e in questo modo il tuo viso apparirà più idratato e lucente.
- Combatte le malattie respiratorie: acqua e miele aiuta a combattere malattie respiratorie come l’asma e la bronchite.
