Zucchine trifolate, un contorno molto saporito da preparare al microonde

PREPARAZIONE: 5 minuti COTTURA: 10 minuti
DIFFICOLTA': Facile COSTO: Basso
Zucchine trifolate, un contorno molto saporito da preparare al microonde
LA PREPARAZIONE
INGREDIENTI
  • 500 g zucchine
  • un cucchiaio di origano
  • 2 spicchi d'aglio
  • 2 cucchiai di prezzemolo
  • sale e pepe q.b.
  • olio extravergine d'oliva q.b.

Come preparare le zucchine trifolate al microonde: la ricetta passo passo

Le zucchine trifolate sono un contorno molto apprezzato da tutti da preparare per accompagnare i vostri secondi piatti di carne o di pesce. Sono semplicissime e veloci da realizzare e, inoltre, gli ingredienti di cui avrete bisogno sono semplici ed economici. Vi aspettiamo ai fornelli!

1

Sciacquate le zucchine e tagliatele a rondelle. Sbucciate e tritate l’aglio e il prezzemolo. Aggiungete a questo trito anche l’origano.

 

2

A questo punto, versate le zucchine insieme al trito e all’olio in una pirofila e mescolate. Coprite con una pellicola trasparente e cuocete per 12 minuti alla massima potenza mescolando ogni 4 minuti.

 

3

Trascorso questo tempo, lasciate riposare le zucchine per qualche istante e regolate di sale.

 

4

Le vostre zucchine trifolate al microonde sono pronte per essere gustate!

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