I bao buns dolci è una deliziosa ricetta per un dessert semplicissimo. Scopriamo come realizzare i famoso pane nuvola della cucina cinese.
GLI ARTICOLI PIU’ LETTI DI OGGI:
- È vero che mangiare uova alza il colesterolo nel sangue? Tutti gli errori da sfatare
- Polpette di pollo con crema al limone. Sono facili da preparare e hanno poche calorie
- Crostata ricotta e pere, il dolce autunno-inverno per dimenticare le giornate afose
I bao buns, più comunemente conosciuti come pane bao, sono deliziosi e sofficissimi panini cotti a vapore. Si tratta di una ricetta tipica della cucina cinese e sono appunto la versione Sol Levante del nostro pane, quindi accompagnano i pasti e diventano dei veri e super panini da farcire come meglio si crede.
Qui da noi sono molto apprezzati anche nella versione dolce, ripieni di creme spalmabili a vari gusti. Rispetto alla preparazione tradizionale, la ricetta non cambia, ma il risultato è quello di un sofficissimo panino dolce, ideale come merenda super goduriosa.
PER NON PERDERTI NESSUN AGGIORNAMENTO SEGUICI SUL NOSTRO INSTAGRAM
Pane bao ricetta
Vediamo, allora, come realizzare il pane bao e goderci una deliziosa merenda o colazione decisamente diverse dal solito. Disclaimer, come si diceva prima i bao buns sono cotti al vapore, quindi che abbiate una vaporiera in bambù o quella più comune in acciaio non importa, l’importante è che siano cotti così.
INGREDIENTI
PER 10 PANINI BAO
- 320 g di farina 0
- 30 g di zucchero semolato
- 6 g di lievito di birra disidratato
- 170 g di acqua calda
- 20 g di olio extravergine d’oliva
- 3 g di sale
RIPIENO:
- Crema alla nocciola qb.
- Crema al pistacchio qb.
- Marmellata qb.
PROCEDIMENTO (circa 40 minuti più lievitazione)
Iniziate ovviamente dall’impasto, quindi unite in planetaria o nella terrina la farina, lo zucchero, il lievito e date una prima mescolata. In un bicchiere a parte versate l’acqua calda e fatevi sciogliere all’interno il sale, aggiungete poi l’olio e mescolate energicamente.
A questo punto versate il composto liquido a filo nella terrina con i farinacei ed azionate l’impastatrice o comunque lo sbattitore ed impastate per 5 minuti.
Trasferite l’impasto ottenuto su di un piano di lavoro leggermente unto e formate una palla che poi metterete a riposare in una ciotola coperta da pellicola per almeno 2 ore.
Trascorso questo tempo, infarinate il piano di lavoro, rovesciateci sopra l’impasto, formate un unico salsicciotto che dividerete in 10 parti. Lavorate le 10 parti dando loro forma sferica e fatele riposare per 30 minuti coprendole con la pellicola.
Riprendete le palline e una alla volta stendetele formando dischi del diametro di circa 8 cm. Appoggiate su metà cerchio un pezzo di foglio di carta forno e ripiegate il cerchio a metà, in modo che le due estremità non appiccichino tra di loro.
Fatta questa procedura per tutti i dischi, lasciateli lievitare ancora per 30 minuti, quindi passate alla cottura: 15/18 minuti con la vaporiera.
Una volta pronti, saranno gonfi, morbidissimi e chiari. Lasciateli intiepidire prima di riempirli con la crema che preferite.
