Dieta metabolica di Scarsdale: 2° giorno


Proseguiamo con il 2° giorno della dieta metabolica di Scarsdale che promette di farvi smaltire 10 kg in due settimane. Per le informazioni di base seguite quanto vi abbiamo consigliato nel 1° giorno e ricordate sempre di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Colazione :

  • Un succo di pompelmo appena spremuto senza zucchero
  • Un frutto di stagione
  • Un caffè o the non zuccherati

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Pranzo  :

  • Macedonia di frutta mista senza limiti di quantità

 

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Cena :

  • Hamburger magro di pollo o petto di pollo cotto alla piastra
  • Verdure miste (insalata, zucchine o quello che preferite)

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