Giulia De Lellis e i segreti della sua forma fisica: dieta,…

Giulia De Lellis e i segreti della sua forma fisica: dieta, alcool e fumo…
LA PREPARAZIONE

Giulia De Lellis è uno dei personaggi più amati dal popolo dei social. Ultimamente, è sempre più attiva su Instagram tra foto, video e storie. La sua carriera da personaggio pubblico è iniziata con Uomini e Donne, in cui era corteggiatrice di Andrea Damante. Poi, l’abbiamo vista al Grande Fratello Vip condotto da Ilary Blasi in cui si è fatta maggiormente apprezzare dal pubblico che adesso la segue costantemente su tutti i suoi profili social. E’ una ragazza semplice, solare e sempre sorridente. Forse, è proprio questo il segreto del suo successo. Attualmente, può essere considerata una delle più importanti influencer presenti su Instagram con i suoi 3 milioni di followers è praticamente una delle regine dei social. E voi, vi siete mai chiesti come fa ad essere sempre bella ed in forma?

La dieta di Giulia De Lellis: alcool, fumo, cibo…

In tante, ogni giorno, le chiedono in direct quale sia il segreto del suo successo e, in particolare, quello della sua forma fisica. Giulia De Lellis ha risposto un po’ a tutti senza peli sulla lingua: nessuna dieta particolare, ma tutti accorgimenti semplici che fanno sì che sia sempre in forma. “Cibo sano e ovviamente qualche momento di schifo”, è così che Giulia parla dei suoi cinque break quotidiani. Tè freddo, caffè, fette biscottate, burro e miele o marmellata, yogurt e cereali. Così inizia la giornata di Giulia con una colazione ricca e abbondante. Poi si passa allo spuntino: frutta e 70 grammi di tacchino o bresaola. Il pranzo: 70 grammi di riso o pasta, pesce o carne. Verdure della quantità desiderata. lo spuntino pomeridiano è uguale a quello della mattina. La cena, invece, prevede 150 grammi di carne o pesce e molta verdura, senza fare troppa attenzione ai condimenti. E i vizi? La De Lellis ci fa sapere: “Mi faccio cocktail raramente e amo il vino rosso, fumo pochissimo”. Infine, Giulia ci tiene a precisare: “Questa è la mia alimentazione, non va bene per chiunque. Per info rivolgetevi a specialisti di fiducia”.

 

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