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Alimenti e Proprietà

Cosa succede se mangi la scorza del limone? L’effetto che non ti aspetti

Se si è soliti pensare che il succo di limone sia un toccasana, questo è valido anche per la scorza essendo un alleato pertanto della salute.

Limone scorza (Foto da Piaxabay Ajale)

Bere il limone al mattino nell’acqua calda depura l’organismo. Questa è una credenza molto diffusa che pur essendo vera è riduttiva in merito alle proprietà benefiche di questo agrume. Inoltre non è solo il suo succo a essere benefico per la salute, ma anche la sua scorza.

Questa infatti è ricca di limonene, vitamine, in particolare quella C, minerali, fibre, calcio e ferro. Le sostanze al suo interno lo rendono un’alleata per la longevità aiutando a prevenire carcinomi, rafforzando il sistema immunitario e permettendo di dire addio ai malanni di stagione.

A tutto questo si aggiunge la sua capacità di sgonfiare l’addome, essendo così  una soluzione ideale per chi sta seguendo un regime dietetico.

Scorza di limone: tra benefici e versatilità

In merito alla scorza di limone questa non solo aiuterà l’organismo a stare meglio, ma darà un tocco in più ai piatti: essendo molto versatile è perfetta sia per dolci, sia per piatti salati.

Il limone (Foto di izaqueualves per Pixabay)

Questa infatti può essere grattugiata sopra un secondo di pesce, magari abbinata a una spolverata di prezzemolo, o ancora in insalate per renderle ancora più dissetanti.

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Ma non solo salato, anche i dolci possono prevederne l’utilizzo in particolare in fase di preparazione. Negli impasti di biscotti e torte si può aggiungere la scorza, sempre grattugiata, per renderli ancora più sani e gustosi.

Inoltre può dare vita a irresistibili tisane e decotti per riuscire a sgonfiare il proprio addome, nel caso in cui si ci senta spesso appesantiti.

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Spremuta di limone (foto di AdobeStock Egidia Degrassi)

In questo modo si potranno incrementare gli utilizzi già molto ampi del limone, già di per se alimento molto sano per l’organismo dal basso apporto calorico capace di proteggere sistema respiratorio e digestivo. Sfruttandone anche la buccia se ne potenzieranno così ulteriormente gli effetti.