Il problema della bocca amara al mattino non è di poco conto ed è ovviamente influenzato da cattive abitudini: provate questi rimedi naturali.
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La bocca amara è un fastidiosissimo disturbo che colpisce soprattutto al mattino innumerevoli persone. Si presenta con una percezione di un gusto orribile e sgradevole: la sensazione non è di certo piacevole.
Questa condizione può essere scatenata da una moltitudine di fattori: l’alimentazione influenza anche questo aspetto delle nostre vite e una cattiva alimentazione può sicuramente provocare questo problema.
Non vanno dimenticate altre possibile cause tra cui l’assunzione di alcuni farmaci antibiotici, la mancanza di vitamine e di sali minerali, il fumo, la gravidanza, lo stress, la scarsa igiene orale, la gastrite ed infiammazioni al cavo orale.
Quando la sensazione di bocca amara è duratura nel tempo, è bene consultare un medico o un esperto di settore: questa cosa potrebbe essere il preavviso per un problema non di poco conto.
Per risolvere la problematica della bocca amara al mattino, è bene provare alcuni rimedi naturali super efficaci.
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Bocca amara al mattino: prova questi rimedi naturali
La prima cosa da fare è quella di consultare un medico se la sintomatologia persiste da diversi giorni. In caso contrario, iniziate a correggere la vostra alimentazione.
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Da migliorare assolutamente l’igiene orale: lavate sempre i denti mezz’ora (fino al massimo di un’ora) dopo aver consumato un pasto. Usate il filo interdentale e anche il collutorio.
Da non sottovalutare il ruolo dello stress: questa condizione potrebbe danneggiare simbolicamente ogni cosa. Riducendo i suoi livelli, potrebbero migliorare sia la digestione che l’acidità di stomaco quando si è a digiuni.
Per migliorare la vostra digestione, assumete alimenti ottimi per l’organismo tra cui legumi, cereali, frutta e ortaggi, carni e prodotti della pesca, latte e derivati.
Da considerare anche l’idea di ripartire perfettamente i pasti: cinque sarebbe il numero perfetto, con il pranzo che dovrebbe rappresentare il momento in cui assumere più calorie. Cercate di evitare piatti ricchi di grassi, cipolla, aglio, uova e cioccolato (che peggiorerebbe il reflusso gastrico).
Anche il fumo influenza il problema della bocca amara: smettere di fumare potrebbe essere la soluzione a questa sensazione fastidiosa.
Ci sono ulteriori rimedi naturali: il decotto di tarassaco, ad esempio, promuove la digestione. La tisana di carciofo, invece, migliora la funzionalità del fegato. Anche l’infuso di ortica (o quello di cicoria) favoriscono l’espulsione della bile.
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Per la bocca amara non esiste quindi alcun trattamento specifico né farmacologico: bisogna agire, invece, sulla causa scatenante della sgradevole sensazione.