Classico e super apprezzato, l’hummus di ceci è la crema con cui creare antipasti e contorni dal sapore intenso e avvolgente che risulta sempre irresistibile.
Tipico della cucina mediorientale, è presente soprattutto in Libano, Egitto, Israele, Grecia, ma è amato in tutto il mondo. La ricetta originale è quella che tutti ricercano per ricreare il gusto tradizionale, così come deve essere.
![hummus ceci ricetta](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/hummus-ceci-checucino.it-20230202.jpg)
Fatto a base di ceci lessati, l’hummus contiene un mix di ingredienti che lo caraterizzano. Tra essi è imprescindibile la salsa Tahina, che si realizza con in semi di sesamo ridotti in una sorta di pasta.
Ma anche olio, aglio e limone, paprika e cumino sono tra gli elementi che non possono mancare per fare un hummus veramente perfetto.
La consistenza risulta corposa e densa, il sapore è speziato e intenso. Il tipico modo di mangiarlo è accompagnarlo con pane di vario tipo, soprattutto piadine o pane in stile mediorientale.
Ma l’hummus di ceci è ottimo anche come accompagnamento di secondi piatti a base di carne o di pesce, e pure insieme a verdure e formaggi.
Con questa ricetta potremo realizzare un hummus tipico veramente squisito che tutti adoreranno.
Ingredienti e preparazione dell’hummus di ceci
La salsa Tahina già pronta è facilmente reperibile in commercio, ma se si vuole farla in casa, ecco la ricetta, il cui procedimento è abbastanza semplice e realizzarla con le proprie mani risulta anche una modalità più economica.
![hummus ceci ricetta](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/salsa-Tahina-checucino.it-20230202.jpg)
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INGREDIENTI (per 4 persone)
- 300 g di ceci precotti
- 2 cucchiai di Tahina
- Succo di 1/2 limone
- 1 spicchio d’aglio
- 1/2 cucchiaino di semi di cumino
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale q.b.
- Paprika dolce q.b.
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PREPARAZIONE (15 minuti circa)
Per prima cosa bisogna aver pronti tutti gli ingredienti. Riguardo i ceci, se si usano quelli precotti bisogna sgocciolarli bene eliminando l’acqua di conservazione in cui sono contenuti.
Ma l’acqua può essere utilizzata! Si chiama infatti acquafaba ed è utile come ingrediente per molte ricette (ad esempio una maionese vegana, ma anche per fare dolcissime meringhe).
Avendo precedentemente preparato anche la salsa Tahina si può procedere a preparare l’hummus. Innanzitutto bisogna eliminare la pellicina dei ceci e dopo aver sbucciato l’aglio versarli nel mortaio o nel mixer.
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La modalità antica prevedeva l’uso del mortaio e in particolare di uno tipico chiamato sukirogi, ma è possibile utilizzare il mixer per rendere l’operazione più agevole e il risultato sarà ugualemnte buono.
Quindi frullare gli ingredienti unendo il succo di limone e se serve anche qualche cucchiaio di acqua calda per facilitare la fluidità della crema.
![hummus ceci ricetta](https://www.checucino.it/wp-content/uploads/2023/02/ceci-checucino.it-20230202.jpg)
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Infine salare, aggiungere il semi di cumino, la paprika e un pò d’olio e amalgamare bene il tutto. La consistenza deve risultare sì corposa ma al tempo stesso liscia e vellutata. Si conserva in frigo per 3 giorni dentro un contenitore ben chiuso.