Yogurt magro, quali sono i migliori? I top 5 da comprare al supermercato

Lo yogurt magro è un alimento ricco di proprietà benefiche perfetto anche per chi segue una dieta ipocalorica. Ecco le marche migliori sul mercato.

Yogurt
Yogurt (Foto di Schäferle da Pixabay)

Gustoso, fresco e dalle tante proprietà benefiche. Lo yogurt magro non solo è ideale per coloro che seguono una dieta ipocalorica, ma anche per chi ama gli alimenti leggeri e golosi

Sembra che il suo nome derivi dal termine turco yoğurmak che significa “mescolare con un utensile”.  Ricco di probiotici, regolatore dell’intestino, è un alimento molto saziante capace di riequilibrare il colesterolo. Oltre ai suoi vantaggi per l’organismo è perfetto per deliziare il palato con innumerevoli ricette da gustare senza sensi di colpa. Inoltre è un alimento molto adatto alle donne in dolce attesa in quanto aumenta i livelli di acido folico, aiutando lo sviluppo del bimbo in arrivo.

Inoltre le sue basse calorie permetto di dare vita a bontà fit perfette da gustare sia a colazione, sia a merenda, ma anche come spuntino dopo cena. Sul mercato esistono molte marche produttrici di questo alimento: ecco le migliori da scegliere tra gli scaffali del supermercato.

Yogurt magro, tra bontà e benefici: i top brand

Avena colazione
Avena colazione (screenshot da Instagram)

Districarsi tra la vasta gamma yogurt magri offerti nei supermercati non è semplice. Tra i brand migliori irrinunciabile quello targato “Vivi Wellness”, brand di Toudì, che contiene 0,1% di grassi. Altra scelta azzeccata è quello “Muller Zero%” molto cremoso, ma non privo di zuccheri.

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I vasetti della “Latteria di Merano” sono fantastici in quanto realizzati solo con latte proveniente in Trentino: gustosi e dalla consistenza soffice si sciolgono sotto al palato.

Tra gli altri top brand non manca quello della “Cooperativa Vipiteno”, brand con 40 anni di storia alle spalle in questo settore, prodotto a km zero e con una particolare attenzione alla tutela degli animali. Il brand in estate organizza giornate dedicate a questo delizioso alimento tra assaggi ed esibizioni musicali.

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Supermercato (Pixabay)

Altro brand eccezionale da scegliere tra gli scaffali del supermercato è “Le Bio-Bontà di Varese Ligure” in quanto delicato, con pochi grassi e poco concentrato.