Buono e dolce, ma anche molto leggero. Ideale per iniziare la giornata con la fragranza di una fetta di pane che ha la delicata dolcezza del miele e un aroma di cacao e caffè. Assolutamente da provare. GLI ARTICOLI PIOU’ LETTI DI OGGI: L’idea geniale di Benedetta Rossi: ricetta senza sforzo Maxi cookies di porridge … Leggi tutto
La torta giapponese è una golosità travolgente da provare non solo per la sua bontà, ma anche per la sua facile realizzazione: ecco come si prepara. GLI ARTICOLI PIU’ LETTI DI OGGI: Come usare gli albumi avanzati. Dritte e ricette per utilizzarli al meglio Il ciambellone di Pasqua: la ricetta del dolce pugliese Voglia di … Leggi tutto
Per uno snack allo yogurt super croccante arriva una ricetta molto sfiziosa: una bontà travolgente per uno spezza fame goloso e facile da realizzare. LE RICETTE PIÙ BUONE DI OGGI: Dolce al limone con ingredienti speciali. Mai mangiato un dolce così: ricetta sorprendente Non la solita amatriciana. Questa ricetta ha un ingrediente segreto: come renderla … Leggi tutto
Voglia di dolce per merenda ma volete una cosa leggera? Provate la ricetta di questo snack dolce e veloce che vi farà innamorare sin da subito. Scopriamo di cosa si tratta e come si prepara. LE RICETTE PIU’ BUONE DI OGGI Porridge proteico al cacao e cocco, la vera colazione dei campioni Pan di mele … Leggi tutto
Questa marmellata veloce e senza zucchero è davvero buonissima e super veloce da preparare. Ecco la ricetta con sole 6 arance e 2 mele. I PEZZI PIU’ LETTI DI OGGI: Sfogliatelle con crema pasticcera e amarene, una vera delizia pronta in 5 minuti Porridge proteico al cacao e cocco, la vera colazione dei campioni Cosa … Leggi tutto
Per evitare sprechi in cucina e risparmiare gran parte del tempo per realizzare un pasto, vi consigliamo di dare un’occhiata al meal prep, la nuova frontiera dell’arte culinaria veloce ma gustosa. Cos’è il meal prep? È una pratica che sta conoscendo un ingente successo e si sta espandendo sempre di più in tutto il mondo. … Leggi tutto
L’ipertensione, o pressione alta, è una patologia che accomuna numerosissimi italiani. Andiamo a vedere come combatterla con una dieta equilibrata nel momento della colazione. Secondo gli ultimi dati pubblicati dal Ministero della Salute, gli italiani che soffrono di ipertensione o di pressione alta sono circa 15 milioni. Ma partiamo dal principio: cos’è l’ipertensione? È uno … Leggi tutto
Dimagrire partendo dalla tavola è possibile grazie ad alcune ricette magiche. Ecco quali sono i piatti toccasana per la forma fisica. Sono 17 le settimane che mancano prima dell’arrivo dell’estate. Con la fine dell’inverno e le temperature in rialzo, per non essere impreparati alla prova costume e affrontare per tempo la perdita degli insidiosi kg … Leggi tutto
Il brunch è una tradizione tipica degli inglesi consistente nel gustare un pasto molto abbondante tra la colazione e il pranzo. Ecco alcune idee per prepararlo. Dalla fusione delle parole breakfast e lunch, nasce il brunch. Si tratta di un termine inglese volto a indicare un pasto che si consuma tra la colazione e il pranzo, … Leggi tutto
Gennaio è arrivato portando con sé il Veganuary. Un mese dedicato al mondo vegan con cui trasformare la propria alimentazione. Dopo le abbuffate natalizie è tempo di depurarsi. L’alimentazione vegan è un alleato per portare a termine questa missione e in questo mese come non mai. Da qualche anno infatti gennaio è dedicato all’universo del … Leggi tutto
Le mele sono alleate per la salute. Se mangiate con la buccia si aumentano ancora di più le loro proprietà benefiche. Una mela al giorno toglie il medico di torno. Questo detto è ancora oggi tra i più in voga, a dimostrazione di come questo frutto, anno dopo anno, sia tra i più amati. Dagli … Leggi tutto
Durante il lavoro e le faccende quotidiane la fame sale. Per colmare il buco allo stomaco è necessario consumare spuntini spezza fame. Ecco alcune idee sane, dalle poche calorie e sazianti. Impegni, to do list infinite e molteplici commissioni da fare. Le giornate sono spesso frenetiche e tra pranzi e cene capita spesso che la … Leggi tutto
L’avena è un superfood dalle innumerevoli proprietà. Versatile e adatta a molte ricette è anche molto saziante. Ecco tutti i suoi benefici. Gustosa, saziante, e sana. L‘avena è un alimento ricco di proprietà benefiche, oltre che deliziosa soluzione per pasti e ricette fit. La presenza al suo interno di numerose fibre e dei carboidrati, fa sì … Leggi tutto
Ahh la dieta, che grattacapo riuscire a mangiar bene senza sgarri, delle volte sempre davvero impossibile. Si avvicina l’autunno e vorresti un piano alimentare semplice? Ecco a te. L’autunno è alle porte, preparare il nostro fisico alla nuova stagione è fondamentale così da evitare malanni di vario genere e per disintossicarci dagli eccessi estivi. Dovremmo … Leggi tutto
Colazioni estive: 5 idee fresche e golose dal dolce al salato per iniziare la giornata con lo sprint giusto anche in estate! La colazione è il pasto più importante della giornata, ma è anche il pasto più trascurato, soprattutto d’estate! Perché se d’inverno ci sbizzarriamo con alternative tra biscotti, fette biscottate e torte fatte in … Leggi tutto
